Tuesday, January 1, 2019

10 Manfaat Berhenti Merokok


Nikmatnya secangkir kopi akan terasa lebih lengkap dengan ditemani rokok. Namun, tahukah bahwa anda sedang menumpuk sejumlah racun di dalam tubuh. Satu batang rokok terdapat ribuan bahan kimia yang sangat membahayakan bagi tubuh anda.

Merokok telah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat kita saat ini. walaupun merokok itu memiliki berbagai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, namun banyak orang yang kesulitan ketika ingin berhenti merokok. mereka mengaku rokok itu memiliki sifat adiktif, selain itu para perokok umumnya mengatakan rokok dapat membantu mengatasi stres. bagi anda yang ingin berhenti merokok namun masih mengalami kesulitan tampaknya perlu mengetahui beberapa manfaat yang sangat penting untuk berhenti merokok.

1. Tubuh Kembali Normal


Berhenti merokok dapat membuat tubuh kembali normal layaknya bayi. tekanan darah, detak jantung, hingga temperatur tangan dan kaki anda kembali normal.
tak hanya itu, organ sensor anda juga akan bekerja lebih baik dan saraf-saraf yang tadinya terganggu akibat rokok lama kelamaan akan kembali normal sehingga kemampuan anda membaui, merasakan dan menyentuh akan membaik.

2. Menghindar dari Resiko Penyakit Kanker

Menurut sebuah penelitian, hampir 90 persen penyakit kanker paru-paru disebabkan oleh rokok. Baik bagi anda perokok aktif maupun yang tidak merokok. Para perokok aktif sadar akan hal itu. Namun, tingkat kecanduan yang tinggi menyebabkan mereka mengabaikannya.

3. Mengurangi Resiko Masalah Kesehatan


Merokok dapat memperpendek usia dan menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kanker paru-paru, kanker tenggorokan, kanker mulut, stroke dan masih banyak lagi yang lainnya. saat anda berhenti merokok, resiko terserang penyakit-penyakit berbahaya pun akan turun hingga 50% lebih. selain itu, kesehatan oral anda juga akan semakin membaik.

4. Nafas Lebih Segar


Aroma asap rokok begitu menyengat dan sulit dihilangkan. Anda bisa membuktikannya pada baju seorang perokok yang biasanya berbau tidak enak. Sudah barang tentu nafas para perokok cenderung bau dan mengganggu orang lain.

5. Memperbaiki Peredaran Oksigen Dalam Tubuh


Ketika anda berhenti merokok, kadar karbon monoksida akan menurun. hal ini menyebabkan meningkatnya kadar hemoglobin dalam tubuh yang bermanfaat bagi peredaran oksigen keseluruh tubuh.

6. Meningkatkan kualitas hubungan seksual


Berhenti merokok akan meningkatkan aliran darah pada tubuh, sehingga dapat meningkatkan sensitivitas. Pria yang berhenti merokok bisa mendapatkan ereksi yang lebih baik, dan wanita dapat meningkatkan rangsangan sehingga orgasme lebih mudah. Banyak yang menyatakan bahwa orang yang tidak merokok lebih menarik di mata pasangan dibandingkan yang peroko

7. Menguatkan Sistem Imun


Setelah berhenti merkokok, sistem imun atau kekebalan tubuh anda akan kembali mengkuat seperti sebelum anda merokok. hal ini tentu saja akan mengurangi resiko anda terserang penyakit-penyakit menuluar seperti flu maupun batuk.

8. Lebih Dekat Dengan Anak


Satu hal lagi manfaat berhenti merokok dari segi keluarga, anda sebagai seorang ayah akan lebih dekat dengan buah hati anda. Saat merokok, pasti anda tidak ingin si dia dekat-dekat dengan anda. Anda tidak tega jika sampai dia terkena penyakit akibat rokok yang anda hisap.

9. Awet Muda


Sirkulasi Oksigen dalam tubuh yang meningkat karena berhenti merokok akan membuat tubuh tidak cepat melelah dan lebih berenergi. hal ini akan membuat anda lebih muda menjalani aktivitas sehari-hari. merokok juga membuat penampilan anda terlihat buruk dan menua, seperti bibir dan gigi yang menghitam maupun kulit yang penuh kerut. berhenti merokok tak hanya akan membuat tubuh lebih berenergi, anda juga akan terlihat segar,sehat maupun awet muda. 

10. Membuat kulit tampak lebih muda


Manfaat berhenti merokok telah dinyatakan dapat memperlambat penuaan wajah dan munculnya keriput. Kulit orang yang tidak merokok mendapatkan lebih banyak nutrisi, termasuk oksigen. Selain itu, berhenti merokok juga dapat mengembalikan kulit pucat dan kerutan yang sering dimiliki oleh perokok.



EmoticonEmoticon